HATHA-YOGA
Le Hatha Yoga est un type de yoga doux, mettant l’accent sur l’alignement et la respiration.
Il vous permettra de vous relaxer et de travailler votre souplesse et votre fluidité. Le Hatha yoga est donc un excellent moyen de renforcer ses muscles en profondeur. Les nombreuses postures du Hatha permettent de travailler les différentes parties du corps.
HORAIRES ET LIEU
- Mardi de 8h30 à 9h45 Salle "LA COCHE" Centre Socio Culturel Pré Martin.
- jeudi de 18h00 à 19h15 Salle "LA COCHE" Centre Socio Culturel Pré Martin
- jeudi de 19h15 à 20h30 Salle "LA COCHE" Centre Socio Culturel Pré Martin.
MATÉRIEL
Chaque participant(e) doit être équipé(e) d’un tapis et d’une serviette.
ANIMATRICE Françoise SIMEON
TARIF
- 168 €/an (1 cours/semaine)
RESPONSABLE Carine COLLIN
@mail : carine.collin.shiatsu@gmail.com
