HATHA-YOGA

Le  Hatha Yoga  est un type de yoga doux, mettant l’accent sur l’alignement et la respiration.

Il  vous permettra de vous relaxer et de travailler votre souplesse et votre fluidité. Le Hatha yoga est donc un excellent moyen de renforcer ses muscles en profondeur. Les nombreuses postures du Hatha permettent de travailler les différentes parties du corps.

JOURS  

• Mardi de 8h30 à 9h45  
• Jeudi de 18h00 à  19h15  
• Jeudi de 19h15 à 20h30 

LIEU

            Salle "LA COCHE"

• Centre Socio Culturel Pré Martin
• 504, Route d'Apremont - 73190 Saint Baldoph
• Entrée face au parking - Au 1er étage (Escaliers intérieurs)

MATÉRIEL

• Chaque participant(e) doit être équipé(e) d’un tapis et d’une serviette.

ANIMATRICE 

• Françoise SIMEON

TARIF 

• 168 € / an (1 cours / semaine)

RESPONSABLE  Carine COLLIN

Pour toute demande d'information, envoyez un mail au responsable d'activité en cliquant ici 

Salle "LA COCHE"

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont - 73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au 1er étage (Escaliers intérieurs)