GYMNASTIQUE ADULTES
La gymnastique est un sport idéal pour toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme, ceci à n’importe quel âge.
Il s'agit d'une activité dynamique, qui permet de se défouler sur de la musique entrainante.
Les exercices sont variés et choisis pour garantir une pratique sécurisée.
Les séances sont constituées d'exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation.
HORAIRES ET LIEUX :
- Mardi de 9h00 à 10h 00 Salle "GRANIER" Centre Socio-culturel Pré Martin
de 19h 00 à 20h00 Salle "CAPUCINE" à la Passerelle.
- Jeudi de 09h00 à 10h00 Salle "GRANIER Centre Socio-culturel Pré Martin
de 19h00 à 20h00 Salle "CAPUCINE" à la Passerelle
MATÉRIEL :
Chaque participant(e) doit être équipé(e) d’un tapis et d’une serviette.
ANIMATRICES : Gwenn et Sandy
TARIFS :
- 129 €/ an (1 heure par semaine)
- 201€ / an (2 heures par semaine)
RESPONSABLES :
Michelle BOUVIER ( Gym du matin ) @mail : bouvier.mic@wanadoo.fr
Maroua MOUSSI ( Gym du soir ) @mail : moussi.maroua@gmail.com
Obligatoire : Questionnaire de santé à compléter à l'inscription.
QUESTIONNAIRE SANTE