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DANSES

AFRICA’ DANSE

L'Africa'Danse est un mélange de Hip Hop, de Danse Africaine et de DanceHall.

Légères, sautillantes, parfois sensuelles mais toujours dynamiques, les chorégraphies d'afro dance sont le remède idéal pour évacuer le stress accumulé de la journée.

 

 

JOUR & HORAIRE 

  • Lundi de 18H45 à 20h00

LIEU 

  • Salle «LA  COCHE» Centre Socio Culturel Pré Martin.

MATÉRIEL 

Chaque participant(e) doit être équipé(e) d’un tapis et d’une serviette.

ANIMATRICE

  •  Marie Claire FAVAND 

TARIF

  • 141€/an

REFERENTE

  • Marie Claire VALET   valetmarieclaire@gmail.com 

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

OBLIGATOIRE

  • Questionnaire de santé à compléter à l'inscription

Salle "LA COCHE"

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au 1er étage (Escalier intérieur)

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

DANSE DE SALON

Pour partager au quotidien un moment privilégié à deux, renforcer les liens ou faire monter la température, la danse de salon est l’activité de couple par excellence.

Il existe un grand nombre de danses susceptibles de satisfaire votre envie. Mais encore faut-il savoir laquelle sera la plus adaptée à votre couple. De la samba à la salsa, en passant par la valse, tour d’horizon des différentes danses à pratiquer à deux.

 

 

 

JOUR & HORAIRE 

  • Lundi de 19h00  à 20h30

LIEU 

  • Salle «LE GRANIER» Centre Socio Culturel Pré Martin.

ANIMATRICE

  •  Denise DELTEIL

TARIF

  • 186€ / an

REFERENT

  • Pascal MARIE                                                              pascalmarie3001@gmail.com

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

 

Salle "LE GRANIER" 

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au Rez de Chaussée

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

DANSE SOLO EN LIGNE - DANSES DE SOCIETE

Alors non, cela n’a rien à voir avec le fait de danser tout(e) seul(e) devant son écran d’ordinateur ou sa webcam !

La danse en ligne, ou Line Dance, est une courte succession de pas de danse effectués en musique et en groupe mais en solo, chaque danseur étant aligné soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face

Vous aimeriez danser ou savoir danser et vous n'avez pas de partenaire. Alors venez rejoindre nos cours, où vous apprendrez à danser en solo tout en maîtrisant les bases des danses de société.

Vous n'avez pas besoin de savoir danser  !  

Vous découvrirez et vous perfectionnerez les danses telles que :

- Le Cha Cha,

- Le disco,

- La danse irlandaise,

- Le Charleston,

- La salsa,

- La Valse,

- Le tango,

- Le rock...

... et encore d'autres danses, le tout sans besoin de partenaire et sans prise de tête !

 

 

 

 

 

 

 

 

JOUR & HORAIRE 

  • Lundi de 14h 00 à 15h00

LIEU 

  • Salle «LE GRANIER» Centre Socio Culturel Pré Martin.

ANIMATRICE

  •  Saphia HOUARI

TARIF

  • 129€ / an  

REFERENTE

  • Sabine COGNE                                                            sabine.cogne@gmail.com

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

 

Salle "LE GRANIER" 

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au Rez de Chaussée

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

DANSEZ AVEC PARKINSON...

...Et tout handicap moteur !

 

La danse-thérapie est une approche innovante pour la prise en charge de Parkinson. Elle permet de solliciter le corps et de diminuer l’anxiété.

 

L’objectif de cet atelier est «la mise en mouvement», au cours de laquelle les personnes demeurent très libres dans leur expression physique.

 

La danse-thérapie insuffle également une dimension sociale fondamentale. Elle apporte de la bienveillance, une énergie très positive, car on rit ensemble.

 

Elle renforce la confiance en soi et diminue l’anxiété et les tensions. Elle aide beaucoup à relativiser les problématiques des patients.

 

 

 

 

JOUR & HORAIRE 

  • Lundi de 17h15 à 18h15

LIEU 

  • Salle «LE GRANIER» Centre Socio Culturel Pré Martin.

ANIMATRICE

  •  Marie Claire FAVAND

TARIF

  • 129€ / an  

REFERENTE

  • Christian  TRACOL                                                                  ctracol73@gmail.com

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

 

Salle "LE GRANIER" 

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au Rez de Chaussée

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

SWISS'BALL ENERGIE

MULTI DANSE AVEC BALLON

 

Danser avec le ballon pour renforcer l’équilibre et les coordinations.

Cours pour Ados  et Adultes mixtes.

 

 

 

 

 

JOUR & HORAIRE 

  • Mardi soir de 17h00 à 18h00 

LIEU 

  • Salle «LA COCHE» Centre Socio Culturel Pré Martin.

 

MATERIEL

  • Chaque participant(e) doit être équipé(e) d'un ballon d'un tapis et d'une serviette.

ANIMATRICE

  •  Marie Claire FAVAND

TARIF

  • 141€ / an  

REFERENTE

  • Amélie PIOZIN                                                                  amelou1055@gmail.com

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

 

OBLIGATOIRE

  • Questionnaire de santé à compléter à l'inscription 

 

Salle "LA COCHE"

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au 1er étage (Escalier intérieur)

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

ZUMBA

 

 

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

La Zumba Sentao est une variante de la Zumba qui se pratique avec une chaise comme accésoire. Les mouvements de danse sont combinés avec des exercices de renforcement musculaire, le tout en utilisant la chaise comme support. C'est une façon amusante de faire de l'exercice tout en travaillant différents groupes musculaires.

 

 

 

 

 

 

JOURS & HORAIRES

  • Zumba Sentao  Mardi  de 19h00 à 20h15 (1h15)
  • Zumba 1  Mercredi  de 19h00 à 20h15 (1h15)
  • Zumba 2   Mercredi  de 20h15 à 21h30 (1h15)

LIEU 

  • Salle «LE GRANIER» Centre Socio Culturel Pré Martin.

 

MATERIEL

  • Chaque participant(e) doit être équipé(e) d'un ballon d'un tapis et d'une serviette.

ANIMATRICE

  •  Marie Claire FAVAND

TARIF

  • 141€ / an  1 cours par semaine
  • 219 € / an 2 cours par semaine

REFERENTE

  • Florence CHAMPION                                                              flofred73@gmail.com

Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.

 

OBLIGATOIRE

  • Questionnaire de santé à compléter à l'inscription 

 

Salle "LE GRANIER" 

Centre Socio Culturel Pré Martin

504, Route d'Apremont

73190 Saint Baldoph

Entrée face au parking

Au Rez de Chaussée

Demande   d'informations             et/ou 1 cours d'essai

JE M'INSCRIS

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