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DANSES
AFRICA’ DANSE
L'Africa'Danse est un mélange de Hip Hop, de Danse Africaine et de DanceHall.
Légères, sautillantes, parfois sensuelles mais toujours dynamiques, les chorégraphies d'afro dance sont le remède idéal pour évacuer le stress accumulé de la journée.
JOUR & HORAIRE
LIEU
MATÉRIEL
Chaque participant(e) doit être équipé(e) d’un tapis et d’une serviette.
ANIMATRICE
TARIF
REFERENTE
Pour une séance d'essai ou toute demande d'informations, veuillez contacter par mail la référente de l'activité.
OBLIGATOIRE
Centre Socio Culturel Pré Martin
504, Route d'Apremont
73190 Saint Baldoph
Entrée face au parking
Au 1er étage (Escalier intérieur)
DANSE DE SALON
Pour partager au quotidien un moment privilégié à deux, renforcer les liens ou faire monter la température, la danse de salon est l’activité de couple par excellence.
Il existe un grand nombre de danses susceptibles de satisfaire votre envie. Mais encore faut-il savoir laquelle sera la plus adaptée à votre couple. De la samba à la salsa, en passant par la valse, tour d’horizon des différentes danses à pratiquer à deux.
JOUR & HORAIRE
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REFERENT
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Centre Socio Culturel Pré Martin
504, Route d'Apremont
73190 Saint Baldoph
Entrée face au parking
Au Rez de Chaussée
Alors non, cela n’a rien à voir avec le fait de danser tout(e) seul(e) devant son écran d’ordinateur ou sa webcam !
La danse en ligne, ou Line Dance, est une courte succession de pas de danse effectués en musique et en groupe mais en solo, chaque danseur étant aligné soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face
Vous aimeriez danser ou savoir danser et vous n'avez pas de partenaire. Alors venez rejoindre nos cours, où vous apprendrez à danser en solo tout en maîtrisant les bases des danses de société.
Vous n'avez pas besoin de savoir danser !
Vous découvrirez et vous perfectionnerez les danses telles que :
- Le Cha Cha,
- Le disco,
- La danse irlandaise,
- Le Charleston,
- La salsa,
- La Valse,
- Le tango,
- Le rock...
... et encore d'autres danses, le tout sans besoin de partenaire et sans prise de tête !
JOUR & HORAIRE
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Centre Socio Culturel Pré Martin
504, Route d'Apremont
73190 Saint Baldoph
Entrée face au parking
Au Rez de Chaussée
DANSEZ AVEC PARKINSON...
...Et tout handicap moteur !
La danse-thérapie est une approche innovante pour la prise en charge de Parkinson. Elle permet de solliciter le corps et de diminuer l’anxiété.
L’objectif de cet atelier est «la mise en mouvement», au cours de laquelle les personnes demeurent très libres dans leur expression physique.
La danse-thérapie insuffle également une dimension sociale fondamentale. Elle apporte de la bienveillance, une énergie très positive, car on rit ensemble.
Elle renforce la confiance en soi et diminue l’anxiété et les tensions. Elle aide beaucoup à relativiser les problématiques des patients.
JOUR & HORAIRE
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504, Route d'Apremont
73190 Saint Baldoph
Entrée face au parking
Au Rez de Chaussée
SWISS'BALL ENERGIE
MULTI DANSE AVEC BALLON
Danser avec le ballon pour renforcer l’équilibre et les coordinations.
Cours pour Ados et Adultes mixtes.
JOUR & HORAIRE
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Centre Socio Culturel Pré Martin
504, Route d'Apremont
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Au 1er étage (Escalier intérieur)
ZUMBA
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
La Zumba Sentao est une variante de la Zumba qui se pratique avec une chaise comme accésoire. Les mouvements de danse sont combinés avec des exercices de renforcement musculaire, le tout en utilisant la chaise comme support. C'est une façon amusante de faire de l'exercice tout en travaillant différents groupes musculaires.
JOURS & HORAIRES
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Au Rez de Chaussée