LA SELF DEFENSE
Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.
La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.
L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.
Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…).
Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.
HORAIRE ET LIEU
- Mercredi de 18h30 à 20h00 salle «LILAS» à la Passerelle.
ANIMATEUR : Pascal MARIE, Ceinture NOIRE, 7ème DAN
TARIF
- 150 €/ an (dont licence 39 €)
RESPONSABLE : Frédéric GEORGOUX 06 71 60 87 59
Obligatoire : Questionnaire de santé à compléter à l'inscription.
